Перед телевизором отлично подойдут легкие закуски, такие как попкорн или чипсы. Они не требуют особого приготовления и создают непринужденную атмосферу для просмотра любимых передач или фильмов.
Также можно попробовать нарезать овощи и подать их с хумусом или другим соусом. Это будет не только вкусно, но и полезно, что делает вечер более приятным и осознанным.
Полезные закуски во время вечернего просмотра ТV
Когда во время вечернего просмотра телевизора появляется непреодолимое желание перекусить вредными чипсами и шоколадом, имеет смысл рассмотреть отличные и очень полезные замены для них.
Когда речь заходит о том, что покушать перед телевизором, я всегда стараюсь выбирать что-то удобное и не слишком громкое. Многое зависит от того, какой фильм или сериал я собираюсь смотреть. Например, если это что-то мелодраматичное, я предпочитаю легкие закуски, такие как попкорн или горячие бутерброды. Они не требуют особого внимания и идеально подходят для того, чтобы сбалансировать атмосферу просмотра.
Однако, если я выбираю что-то более захватывающее, например, боевики или триллеры, то могут подойти чипсы или орехи. Это также отличный вариант, так как они создают хрустящие звуки, которые придают дополнительную интригу. Главное — чтобы закуски не отвлекали от сюжета и не были слишком сложными, так как в процессе просмотра бывает трудно отвлекаться на еду, особенно если она требует активно участвовать в процессе поедания.
Кроме того, стоит обратить внимание на легкие салаты или овощи, нарезанные на палочки. Я часто выбираю морковные или огуречные палочки, подавая их с лёгким соусом. Это не только полезно, но и удобно: я могу спокойно наслаждаться любимым шоу, не переживая о тяжести в желудке. В конечном счете, главное — это комфорт и удовольствие от вечера, проведенного за просмотром очередной серии.
Идеи здоровых перекусов перед телевизором
Чипсы – это идеальный вариант для быстрого перекуса во время просмотра вашего любимого сериала. Не требуется тратить время на приготовление, стоя у плиты, ведь после долгого рабочего дня это совсем не нужно. Однако существуют и полезные закуски, на которые не потребуется много времени. Они прекрасно подойдут для комфортного вечера на диване.
Эдамамэ – азиатская закуска для перекуса.
Супер-бобы — это отличная здоровая закуска для просмотра любимых программ. Их проще простого сделать, и вы можете проявить свои кулинарные таланты: просто добавьте немного соли или дайте волю своей креативности. Как насчет сочетания с перцем чили и паприкой или имбирем с лимоном? Возможности для экспериментов безграничны!
Овощи с соусом Нарежьте соломкой несколько любимых овощей и подавайте с любым соусом. Для этого очень подходят сливки, сметана или густая закваска.
Вкусный десерт: йогурт с фруктами
Тем, кто любит сладкое, стоит попробовать сделать йогурт с фруктами для угощения во время просмотра телевизора. Оптимально использовать натуральный йогурт в качестве основы и комбинировать его с различными ягодами. По желанию можно добавить немного меда и орехов для улучшения вкусовых ощущений.
Сделайте попкорн самостоятельно К счастью, попкорн не так вреден, как многие думают. Популярная закуска для телевизора еще лучше, если она приготовлена в домашних условиях. Просто положите кукурузные зерна с небольшим количеством масла в кастрюлю и накройте крышкой. Как только хлопки прекратятся, полезная закуска готова.
Легкая и питательная закуска: овощные чипсы
Если вы хотите чипсов, попробуйте заменить магазинные варианты на домашние овощные чипсы. Они не только вкусны, но и значительно полезнее. Оптимальные овощи для приготовления чипсов — это сладкий картофель, свекла и пастернак. Просто нарежьте их тонкими круглыми ломтиками, приправьте по вашему вкусу и отправьте в духовку.
Фруктовая арахисовая паста — это сладкое, но при этом питательное лакомство
Обмакивание фруктов в арахисовое масло удовлетворяет тягу как к сладкому, так и к соленому и не требует никаких усилий. Наиболее подходящие для этого фрукты — яблоки, груши и бананы.
Здоровая закуска: жареный нут Нут можно употреблять по-разному, поэтому он занимает одно из первых мест в списке закусок. Но они особенно хороши на вкус в жареном виде. Просто смешайте нут с небольшим количеством оливкового масла и специями, выложите их на противень и поставьте в духовку.
Приготовление не займет много времени, а результат – безвредно для здоровья.
Приобрести смарт приставки можно на нашем сайте в этом разделе.
Также читайте наши Блоги, Новости, узнавайте про Акции во «ВКонтакте», Facebook, «Одноклассниках» и Instagram.
Альтернативные записи
Видеонаблюдение в настоящее время присутствует практически везде. Увидеть его можно на частных территориях, в подъездах и лифтах, на улицах, в магазинах и в организациях. Наиболее современными его вариантами являются системы, оснащенные беспроводными камерами. Они обладают некоторыми особенностями, повышающими функциональность видеонаблюдения.
Многие сталкивались с проблемой: как можно скачать видео с ютуба (YouTube). Вам понравился ролик, выложенный на YouTube, захотелось сохранить его на компьютер, а как это сделать? Хочу показать как это можно сделать, сразу скажу, что способов достаточно много, но если вы будете знать хотя бы парочку, думаю вам этого хватит.
С возникновением новых Wii консолей стала появляться проблема, где можно скачать игры для неё. Поиск программ в локальной сети особого результата не дал, то, что было обнаружено, было весьма малой толикой информации. Однако недавно в интернете появилось ПО, которое работает просто фантастически. Несколько месяцев назад копирование таких игр была просто невыносимо сложной задачей. И в данный момент многое изменилось, можно позабыть о головных болях, связанных с сохранением консольных игр, теперь у вас есть возможность просто скопировать игры в три простых этапа.
- Комментарии
7 полезных закусок, чтобы провести приятный вечер у телевизора
На диване у телевизора рука так и тянется к вредным солёным и сладким закускам. Можно не заметить, как под интересный фильм бесследно пропали пачка чипсов и ведро попкорна. Но у нас работают настоящие сыщики, и они нарыли 7 здоровых альтернатив привычным снекам.
Йогурт вместо мороженого
Если вы любите мороженое, попробуйте заменить его на натуральный йогурт. Йогурт можно замораживать в специальных формах или просто охладить в морозильной камере на тарелке на полчаса.
Йогурт содержит больше белка и меньше жира, чем мороженое, и помимо этого, в нем много пробиотиков, которые кормят микрофлору кишечника.
Чипсы из лаваша вместо картофельных
Попробуйте вместо покупных чипсов сделать самостоятельно чипсы из лаваша для посиделок у телевизора. Для этого возьмите 200 г лаваша, 4 ст. л. пригодного для нагревания масла, специи, чеснок, зелень и соль. Нарежьте лаваш на кусочки желаемого размера. Смешайте масло со специями, зеленью и чесноком. Выложите лаваш на противень и смажьте ароматной смесью. Поставьте в духовку на 5 минут при 180 °C . Вкусный снек готов!
Фрукты вместо конфет
Чтобы с лёгкостью заменять конфеты фруктами, постарайтесь их просто не покупать. А если купили, то следите, чтобы у вас всегда была дома альтернатива в виде фруктов. Иногда мы едим конфеты просто потому, что нам скучно и мы не нашли ничего другого вкусного. Не слушайте тех, кто говорит, что вечером нельзя есть фрукты, — любой фрукт, даже самый сладкий, благодаря клетчатке подействует на наш организм лучше, чем конфета с добавленным сахаром.
Чуть солёный попкорн вместо сладкого
Под кино многие любят брать очень сладкий карамельный попкорн. В такой закуске может быть слишком много сахара. Попробуйте заменить его на более нейтральный, чуть солёный попкорн. Но проследите за количеством соли в нём — избыток соли не менее вреден, чем избыток сахара.
Тыквенные семечки вместо подсолнечных
Щёлкать семечки у телевизора — очень увлекательный процесс, и вы можете не заметить, как съедите целую пачку. В самих по себе семечках подсолнечника нет ничего плохого, но в них довольно много жирной кислоты омега-6, которая плохо действует на сосуды, если есть ее в большом количестве. Попробуйте заменить семечки на тыквенные — они богаты цинком и омега-3, а съесть их так же много не получится.
Сельдерей с хумусом вместо сухариков
Хумус — полезная, сытная и недооценённая в нашей стране закуска. Нежный хумус из нута и тахини (кунжутной пасты) по текстуре похож на соус. В него хорошо окунать любые овощи. А сельдерей — отличный источник витаминов и клетчатки.
Кокосовая вода вместо газировки
Любая сладкая газировка будет более вредна для организма, чем кокосовая вода без сахара. Помимо отсутствия подсластителей, в ней также присутствуют электролиты, которые хорошо восполняют водный баланс, и множество витаминов.
Газировка с сахарозаменителем — плохая идея. В ней нет калорий, но сахзамы, использующиеся в ней, нарушают микробиоту кишечника.